Si, bere acqua fa bene a tutto il corpo, dai reni alla pelle... l'ideale sarebbero 2 litri al giorno fuori pasti (non ingozzarti d'acqua mentre mangi perchè i cibi contengono già acqua).
Se poi fai sport o fa caldo è indispensabile bere molto!
Per attivare l'intestino e risvegliare il corpo farebbe bene bere un bicchiere di acqua tiepida appena svegli!